🧘♀️ Curso Virtual: Yoga y emociones
Descripción del curso:
Bienvenidos al curso virtual “Yoga y emociones”, un espacio creado especialmente para niñas y niños de segundo grado, donde aprenderemos a conocer nuestras emociones y a sentirnos mejor a través de la práctica del yoga.
Durante 10 clases interactivas, los alumnos explorarán distintas técnicas de respiración, posturas corporales sencillas y ejercicios de relajación, todo pensado para ayudarlos a mantenerse tranquilos, atentos y felices. Además, se fomentará la expresión emocional, la creatividad, la concentración y el respeto por uno mismo y por los demás.
Al final del curso, cada estudiante será capaz de dirigir una pequeña sesión de yoga con su familia o compañeros, aplicando todo lo aprendido de manera divertida y significativa.
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